Медленные и быстрые углеводы: список продуктов | Сложные углеводы: список продуктов и таблица | Углеводы: список продуктов для похудения, польза и вред, |
|
|
|
МБОУ "СОШ 1" города Сорочинска - ШКОЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ЗДОРОВО |
Углеводы: суточная норма для спортсменов
Продукты, содержащие быстрые углеводы. Простые и сложные углеводы. на сколько эта табличка адекватна? получается макароны и картошка быстрые углеводы и имеют максимальный ГИ, почти как кондитерка ?
Рациональное питание. Работу выполнил: студент группы ИС
В свою очередь углеводы делятся на моносахариды (простые) и полисахариды (сложные). В рецепты для похудения включайте твердые сорта макарон, чечевицу, овсянку.
С Нового года - с чистого листа
всегда лучше употреблять сложные углеводы, простые сводить к минимуму. Без этих сложных углеводов нельзя: -Макароны-полезнейший углеводный продукт. Он у Вас в черном списке?
<!-- 23.03.2017 02:06:47 -->